A Década do Envelhecimento

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), entre 2000 e 2050, a proporção da população mundial com 60 anos ou mais dobrará, passando de 11% para 22%. Em valores brutos, o número de pessoas com 60 anos ou mais deverá aumentar de 900 milhões, dados de 2015, para 1,4 bilhão em 2030 e 2,1 bilhões em 2050, podendo ainda chegar a 3,2 bilhões em 2100. Em 2050, as pessoas com 60 anos ou mais representarão 34% da população da Europa, 25% da América Latina e Caribe e Ásia, e embora a África tenha a estrutura demográfica mais jovem entre todas as principais regiões, em termos absolutos, o número de pessoas com 60 anos ou mais passará de 46 milhões, dados de 2015, para 147 milhões em 2050.

Grande parte dos problemas de saúde dos idosos está relacionada a doenças crônicas, principalmente a doenças não transmissíveis. Muitas dessas doenças podem ser prevenidas ou remediadas por meio de iniciativas de promoção de saúde. De fato, mesmo em idades avançadas, atividade física e uma boa alimentação podem trazer benefícios extraordinários para a saúde e o bem-estar do idoso. As perdas de habilidades também podem ser gerenciadas de forma eficaz, principalmente se detectadas precocemente. E mesmo para pessoas com perda de capacidades, ambientes de apoio podem permitir que elas levem uma vida digna e continuem seu desenvolvimento pessoal.

No entanto, o mundo está diante de um grande desafio para atingir esse ideal, principalmente para os idosos mais pobres e de grupos sociais desfavorecidos. Medidas abrangentes de saúde pública são urgentemente necessárias.

Diante disso, no final de 2020, a Assembleia Geral das Nações Unidas trouxe o projeto A Década do Envelhecimento Saudável 2021-2030 como a principal estratégia para alcançar e apoiar ações de construção de uma sociedade para todas as idades, com base em estratégias já feitas anteriormente, tais como a Estratégia Global sobre Envelhecimento e Saúde da OMS, o Plano de Ação Internacional sobre Envelhecimento da ONU Madrid e as Metas de Desenvolvimento Sustentável da Agenda da ONU para 2030.

Esta iniciativa reúne esforços de governos, sociedade civil, agências internacionais, profissionais, academia, mídia e setor privado para melhorar a vida das pessoas idosas, de suas famílias e comunidades.

Fonte: Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), que lidera a iniciativa na região das Américas

Envelhecimento Saudável

As mudanças que levam e influenciam o envelhecimento são complexas. No nível biológico, há uma ampla variedade de danos moleculares e celulares que reduzem gradualmente as reservas fisiológicas, fragilizando o organismo. Estes danos aumentam o risco de muitas doenças e geralmente diminuem a capacidade do indivíduo. No entanto, essas mudanças não são lineares ou uniformes, ou seja, enquanto alguns idosos podem ser fisicamente e mentalmente aptos, outros podem ser frágeis e exigir um apoio considerável para atender às suas necessidades básicas. ??Essa diferença pode estar ligada a fatores genéticos, que são imutáveis, mas parte importante é determinada pelo estilo de vida, esfera na qual os hábitos são cruciais para determinar a longevidade saudável.

Dado, portanto, que muitos dos problemas de saúde dos idosos são evitáveis ??e que seus determinantes podem se manifestar mais cedo na vida, as ações precisarão incluir estratégias eficazes para prevenir doenças e perda de capacidade. No início da vida, será dada prioridade à prevenção das doenças não transmissíveis mais comuns, promovendo atividade física, estimulando boa nutrição, abstinência ou, ao menos, consumo responsável de álcool e desencorajando o uso do tabaco. Esses fatores continuarão a ser importantes ao longo da vida, mas se a pessoa ficar mais debilitada, com menor capacidade de executar suas tarefas diárias, outras abordagens serão consideradas para ajudar os idosos a evitar ou retardar a dependência da ajuda de outras pessoas.

“O envelhecimento saudável é um processo contínuo de otimização da habilidade funcional e de oportunidades para manter e melhorar a saúde física e mental, promovendo independência e qualidade de vida ao longo da vida.” – OPAS